骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動トルネ8

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トルネ8の通販購入


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
トルネ8の詳細は、こちらから









骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動が

行えるトルネ8は、通販から購入することが出来、

ラボネッツ公式オンラインショップを通じての購入

となります。


トルネ8の通常価格は、7,900円(税込)で、発送料

については、北海道・沖縄は、1,050円。


離島の場合は、1,050円+中継料、その他は、一律

525円となっています。


骨盤周りの筋肉の機能を上げることで、ひいては

下腹、太もも、お尻、ウエストなどボディラインの

美しさにもつながります。


トルネ8は、骨盤周りを前後、左右、上下に回す

お肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動で余分な負荷

をかけることなく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐし

ながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現。


トルネ8なら自分では、なかなかチェックできない

骨盤周りのバランスよい動きを意識づけてくれますので、

しなやかで引き締まったボディを目指すことが出来ます。


下腹、太もも、お尻、ウエストなどの体の気になる

部位に、かってない3D骨盤8の字運動でお肉スッキリ。


トルネ8で楽しく回しながら楽しく魅惑のボディを

目指してみませんか。


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
トルネ8の詳細は、こちらから






骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動トルネ8では、骨盤周りを縦・横・斜めに動かす3次元8の字回転運動で体幹インナーマッスルを総動員、しなやかで健康的なお肉スッキリボディへと導いてくれる3D骨盤8の字運動トルネ8情報をお伝えしています。

トルネ8の3D骨盤8の字運動の3パターン


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
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骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動が

出来るトルネ8は、骨盤を前後、左右、縦に8の字

回し運動をすることで、バランスよく普段なかなか

使えない骨盤周りの筋肉にアプローチすることが

できます。


トルネ8の骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤

8の字運動の基本は、立ち姿勢だけでなく椅子に

座った姿勢、床でのヒップウォークと3パターンに

よる8の字運動を楽しみながら行う事が出来ます。


トルネ8の基本の立ち姿勢を行う場合、慣れるまでは、

机や壁につかまって行い、椅子に座った姿勢では、

椅子に浅く座り、骨盤周りを動かすように使用される

といいでしょう。


床でのヒップウォークを行う場合は、慣れるまでは、

手を床について骨盤周りを動かすように行いましょう。


トルネ8の使用タイミングは、特にありませんが簡単

に自宅でできる骨盤周りの3D骨盤8の字運動ですので、

お気軽に空いた時間を有効に利用されると良いでしょう。


また、トルネ8の効果的な使用方法としては、1日

3〜4分、2回を目安に運動されるとバランスよく

骨盤周りの筋肉を使うことで、ヒップアップ、下腹、

ウエスト、太ももなどのお肉スッキリボディへと導い

てくれます。


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
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骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動トルネ8では、骨盤周りを縦・横・斜めに動かす3次元8の字回転運動で体幹インナーマッスルを総動員、しなやかで健康的なお肉スッキリボディへと導いてくれる3D骨盤8の字運動トルネ8情報をお伝えしています。

トルネ8の使い方


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
トルネ8の詳細は、こちらから









ここでは、骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤

8の字運動トルネ8の使い方について、動画と文章

で、お伝えしています。


☆トルネ8の使い方、本体の両面にベルトを装着

まず、トルネ8本体の連結部の穴の中に、1、2、3

と番号が書いてありますが、1の位置が一番、径が

小さくて回しやすく、2、3と径が大きくなる度に

回しにくい設定となっていますので、ご自身のレベル

に合わせて位置を決めます。


径の設定を決めたら次に本体の左右両面、同じ番号

の穴に固定パーツを連結します。


穴の中に2か所、凸レールがありますので、そこに

固定パーツの連結部分の突起が合うように差し込み、

カチッと音がするまではめこみます。


☆トルネ8の使い方、ベルトの調整

ベルトの長さは、内側に通す部分で取り外して、

調整することができますので、太ももの膝のすぐ

上の部分にベルトをはめてみて、通す分量を調整

して長さを合わせ、しっかりとベルトのテープを

固定します。


☆トルネ8の使い方、装着

ベルトの長さが調整できたら、椅子に座って、

「Labonetz」とロゴの入った面が左にくるように、

両太ももの間に本体をはさみ、ベルトのクッション

部分を太ももの膝の真上のあたりに当てます。


この時、左右、同じ固定位置になるようにして、

太ももの裏側からゴムベルトを引っ張り、太ももと

ベルトの間に隙間ができないよう、ピッタリと固定

します。


☆トルネ8の使い方、3D骨盤8の字運動

こぶし2つ分程、脚を開いて立ち、左右交互に、

かかとを上げるように骨盤(ウエストの下の骨部分)

から脚全体を引きあげて前に回すようにします。


この時、脚や膝だけでなく腰から左右交互に引き

上げるよう意識して行ってください。


トルネ8の3D骨盤8の字運動の基本の立ち姿勢

だけでなく、椅子に座った姿勢、床でのお尻歩きと

3パターンの使い方を楽しみながら骨盤周りのお肉の

スッキリ運動が出来るようになっています。


トルネ8の3D骨盤8の字運動は、骨盤が動かせない

と、うまく回すことができません。


また、左右、前後、上下にバランスよく動かさない

と回せませんので、もし、回せない場合は、骨盤が

しっかりと動かせていなかったり、左右のバランス

が崩れている可能性があります。


その時には、鏡を見ながら左右交互に骨盤から脚

全体がしっかり引き上げているかチェックしながら、

回してみてください。


腰に手をあてながら骨盤が引きあげられる感覚を

確認しながら行ってみましょう。


骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動
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骨盤周りのお肉をスッキリ、3D骨盤8の字運動トルネ8では、骨盤周りを縦・横・斜めに動かす3次元8の字回転運動で体幹インナーマッスルを総動員、しなやかで健康的なお肉スッキリボディへと導いてくれる3D骨盤8の字運動トルネ8情報をお伝えしています。

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